This Archive : 2008年09月

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眠れぬ夜

2008.09.28 *Sun
私の自慢は・・・・
寝るぞ(-.-)モードに持っていくと

30秒で(-。-)y-゜゜゜くたっと寝てしまうこと。

なのに・・・
なのに・・・

最近の私ったら・・・・
寝れない(ー_ー)!!
寝つきが悪い(>_<)

寝たのかな~
としばらく意識のなかったような記憶を感じて
時計を見ると・・・・
あれから10分、20分しか経過していない。

そこからが眠れない・・・・・
これって“不眠”ってやつでしょうか???

夕べはプラスα
意識と無意識の間にいながら
悪夢(?-?)を見た気がする

次々と心配ごとが襲いかかって
なんだか不安になって目が覚めた(p_-)

不眠ってほどではないのだけれど・・・・
眠りで悩んでいる人の気持ちがやっと少しわかった気がする(>_<)


良質の睡眠を取れないことを“不眠”という
どんなにたくさん寝ても・寝ても
それが身体にとって質のよい睡眠でなければ
やはりそれは不眠なのだろう。


なんで・・・
急に・・・・
こんな・・・・
ことに・・・・

やはり急な気候の変化ではないでしょうかね。
身体が季節の変化についていけてないのではないか?と
思うことにした。

寝巻きを少し温かいものに変えて
お風呂に漢方入浴剤をつかって
さらに今日は新しい香を部屋にプラスしてみた。

あと、今夜は寝る前のマフィアもののDVD観賞は止めにして・・・(-_-;)
気持ちを静かにして過ごしてみることにします。

季節の変わり目、皆様養生してくださいませ。
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ぞうマニア

2008.09.13 *Sat
ayumibooks

ぞうマニアにはたまらない(*^。^*)

先日、M様から頂いた
「あゆみBOOKS」の単行本カバー&ショップバックです(●^o^●)

こんな素敵なブックカバーをつけてくれる本屋さんがあったなんて
驚きです!!

近くにあればご用達~にするところですが、残念ながら・・・・




ついつい長居してしまうのが本屋さん。
医学書から心理学・・・小説・雑誌・・・・
漫画もついでにのぞいてしまうのですなぁ(^^♪

なので、時間に余裕のないときは立ち寄らないようにしています(~_~;)

最近はお取り寄せも便利ですが、やはり手にとって中身をのぞいて
帰り道々コーヒーを飲みながら、買ったばかりの本をちらちら読むのが
やはりいいのです。

そんな時、手元にあるのがこんな素敵なブックカバーだと
かなり嬉しいのになぁー

全国の本屋さん!!

ぜひ、オリジナルの素敵なブックカバー&ショップバックに力をいれてみてはいかがでしょうかね?




いやいや・・・
ほんと「あゆみBOOKS」
ぞうマニアにはたまらない(*^。^*)

ぞうたって、なんでもいいわけではないヽ(^。^)ノ
羽、羽がありますわよ。

イラストはイラストレーターの永井一正 さんです。

素敵なインフォメーションをくださったM様
ありがとうございました。(#^.^#)
CATEGORY : 好きなもの
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Author:Tomomi
横浜元町・中華街に囲まれたカーチャ治療院 院長
鍼灸師

楽しいこと嬉しいことは降ってこない
目を開いて見つけていこうよ。



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